Ecco tutti i percorsi on-line disponibili da oggi sul Seme del Benessere, per iniziare o proseguire il proprio percorso di crescita personale anche a distanza.
Finalmente possiamo ripartire, ma dobbiamo proprio?? Fase 2 e comfort zone
Sono stati mesi strani, incredibili, a volte incomprensibili. Tutte le nostre routine sono state sconvolte o messe forzatamente in stand by. Routine che abbiamo faticosamente costruito negli…… Read more “Finalmente possiamo ripartire, ma dobbiamo proprio?? Fase 2 e comfort zone”
MENU' SETTIMANALE
Ho pensato che in questi giorni di quarantena una guida può esservi d’aiuto, così vi ho preparato un menù, che in realtà non è altro che il…… Read more “MENU' SETTIMANALE”
Coronavirus: rischio percepito o pericolo reale? Ci risponde la psicologia dell’emergenza
Ormai l’attenzione di tutti è sul Coronavirus, ma come capiamo se si tratti di un pericolo reale o di un rischio percepito? Nell’articolo tutti gli studi sulla percezione del rischio, le euristiche e le scorciatoie cognitive che ci portano a reazioni di paura o di umorismo.
PROTEINE
Ultimamente sembra non si possa fare a meno delle proteine, pare che il fabbisogno non venga mai raggiunto e che quanto assimilato con gli alimenti debba necessariamente…… Read more “PROTEINE”
2020: come pianificare il cambiamento in modo efficace
Il tema del cambiamento è al centro dell’attenzione degli psicologi del benessere, che vanno alla ricerca di metodi e tecniche per migliorare la qualità di vita delle…… Read more “2020: come pianificare il cambiamento in modo efficace”
Viaggiare da soli: una delle scelte più sagge che potreste fare nella vita
Concordo su ciò che molti dicono: viaggiare in due o in gruppo è un’esperienza bellissima perché ci permette di approfondire i legami d’amore o amicali, sappiamo che…… Read more “Viaggiare da soli: una delle scelte più sagge che potreste fare nella vita”
Nice to meet you, zucca: tips consigli e qualche curiosità!
Zucca: valore nutritivo, tips per acquisto e conservazione e molto altro ancora nel nostro nuovo articolo a cura della Dr.ssa Sarah Grossoni, biologa nutrizionista.
“Ero in stato di Flow, tutto il resto l’ho scordato”
Durante la vita di tutti i giorni il nostro cervello processa milioni di informazioni, secondo alcuni studi l’essere umano sarebbe in grado di percepire tra 1 e…… Read more ““Ero in stato di Flow, tutto il resto l’ho scordato””
Pensate che ascoltare sia facile? Non sapete cosa succede nel nostro cervello mentre lo facciamo!
Abbiamo già parlato dei neuroni specchio e delle scoperte neuroscientifiche che hanno svelato il loro ruolo nella comprensione dell’azione, dell’intenzione e dell’emozione altrui. Ma in che modo…… Read more “Pensate che ascoltare sia facile? Non sapete cosa succede nel nostro cervello mentre lo facciamo!”
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