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Il Seme del Benessere

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Il momento migliore per piantare un albero era vent'anni fa, il secondo momento migliore è ora.

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    Percorsi on-line

    Ecco tutti i percorsi on-line disponibili da oggi sul Seme del Benessere, per iniziare o proseguire il proprio percorso di crescita personale anche a distanza.

    9 aprile 202019 novembre 2020 di Martina Varalli

    Finalmente possiamo ripartire, ma dobbiamo proprio?? Fase 2 e comfort zone

    Sono stati mesi strani, incredibili, a volte incomprensibili. Tutte le nostre routine sono state sconvolte o messe forzatamente in stand by. Routine che abbiamo faticosamente costruito negli…… Read more “Finalmente possiamo ripartire, ma dobbiamo proprio?? Fase 2 e comfort zone”

    12 maggio 202012 maggio 2020 di Martina Varalli

    MENU' SETTIMANALE

    Ho pensato che in questi giorni di quarantena una guida può esservi d’aiuto, così vi ho preparato un menù, che in realtà non è altro che il…… Read more “MENU' SETTIMANALE”

    22 marzo 202012 maggio 2020 di sarettagros

    Coronavirus: rischio percepito o pericolo reale? Ci risponde la psicologia dell’emergenza

    Ormai l’attenzione di tutti è sul Coronavirus, ma come capiamo se si tratti di un pericolo reale o di un rischio percepito? Nell’articolo tutti gli studi sulla percezione del rischio, le euristiche e le scorciatoie cognitive che ci portano a reazioni di paura o di umorismo.

    24 febbraio 202022 marzo 2020 di Martina Varalli

    PROTEINE

    Ultimamente sembra non si possa fare a meno delle proteine, pare che il fabbisogno non venga mai raggiunto e che quanto assimilato con gli alimenti debba necessariamente…… Read more “PROTEINE”

    6 febbraio 202030 gennaio 2020 di sarettagros

    2020: come pianificare il cambiamento in modo efficace

    Il tema del cambiamento è al centro dell’attenzione degli psicologi del benessere, che vanno alla ricerca di metodi e tecniche per migliorare la qualità di vita delle…… Read more “2020: come pianificare il cambiamento in modo efficace”

    17 gennaio 202030 gennaio 2020 di Martina Varalli

    Viaggiare da soli: una delle scelte più sagge che potreste fare nella vita

    Concordo su ciò che molti dicono: viaggiare in due o in gruppo è un’esperienza bellissima perché ci permette di approfondire i legami d’amore o amicali, sappiamo che…… Read more “Viaggiare da soli: una delle scelte più sagge che potreste fare nella vita”

    10 dicembre 201918 ottobre 2019 di ilariacaravati

    Nice to meet you, zucca: tips consigli e qualche curiosità!

    Zucca: valore nutritivo, tips per acquisto e conservazione e molto altro ancora nel nostro nuovo articolo a cura della Dr.ssa Sarah Grossoni, biologa nutrizionista.

    24 ottobre 20194 novembre 2019 di sarettagros

    “Ero in stato di Flow, tutto il resto l’ho scordato”

    Durante la vita di tutti i giorni il nostro cervello processa milioni di informazioni, secondo alcuni studi l’essere umano sarebbe in grado di percepire tra 1 e…… Read more ““Ero in stato di Flow, tutto il resto l’ho scordato””

    23 ottobre 201923 ottobre 2019 di Martina Varalli

    Pensate che ascoltare sia facile? Non sapete cosa succede nel nostro cervello mentre lo facciamo!

    Abbiamo già parlato dei neuroni specchio e delle scoperte neuroscientifiche che hanno svelato il loro ruolo nella comprensione dell’azione, dell’intenzione e dell’emozione altrui. Ma in che modo…… Read more “Pensate che ascoltare sia facile? Non sapete cosa succede nel nostro cervello mentre lo facciamo!”

    28 maggio 201921 ottobre 2019 di Martina Varalli

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    Il momento migliore per piantare un albero era 20 anni fa, il secondo momento migliore è ora.

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